Zrób to sama (DIY) #2 – maseczka i placki jagodowe dla pięknej cery

Cześć!

 

Sezon na jagody w pełni. Bardzo mnie to cieszy, bo uwielbiam je w każdej postaci – kluski z jagodami, pierogi z jagodami, ciasto z jagodami, czy po prostu bez dodatków… mniam! Mogę jeść je w każdej ilości 😉 Ale czy wiecie, że te niepozorne, drobne, czarne owoce są nie tylko smaczne, ale tez bardzo zdrowe? Szczególnie dobrze działają na skórę, dzięki zawartym w nich antyoksydantom, które zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się cery. Taki pomocnik w walce o młody wygląd to prawdziwy skarb! Nasze leśne jagody i ich kuzyni, borówki amerykańskie, są także bogatym źródłem: selenu, cynku, miedzi i manganu oraz witamin C, A, B, PP. Trzeba tylko pamiętać o dokładnym umyciu i sparzeniu jagód wrzątkiem, żeby nie zarazić się bąblowicą. Dla mnie dodatkową zaletą jedzenia leśnych jagód jest to, że są całkowicie ekologiczne – niepryskane i nienawożone.

Dlatego właśnie mam dla Was dzisiaj dwa bardzo proste przepisy – jeden na jagodową maseczkę, a drugi na placuszki z jagodami, bo skóra potrzebuje dostarczania składników odżywczych i od środka i z zewnątrz.

 

Maseczka jagodowa:

  • 1 łyżka jagód lub borówek,
  • 1 łyżka jogurtu (gęstego – np. greckiego),
  • 1 łyżeczka naturalnego miodu.

Jagody dokładnie umyć, sparzyć i zmiksować lub rozdrobnić (np. widelcem). Dodać jogurt i miód – wszystko wymieszać i gotowe! Pamiętajcie tylko, że jagody ciężko się spierają, więc nie nakładajcie tej maseczki, gdy macie na sobie ulubioną bluzkę 😉 A jak wyjdzie Wam za dużo maseczki, to resztę można zjeść!

 

Placki owsiane z jagodami:

Porcja dla 2 osób:

  • 100 g płatków owsianych błyskawicznych,
  • 50 ml mleka
  • 4 jajka,
  • 2 łyżki cukru,
  • 1/2 łyżeczki cynamonu,
  • duża garść jagód (albo nawet dwie).

Płatki rozdrobnić w mikserze. Jajka wymieszać z mlekiem, dodać płatki, cukier, cynamon i jagody – wszystko dokładnie wymieszać. Smażyć z dwóch stron, na niewielkim ogniu. Można posypać cukrem pudrem.

jagody - placki jagodowe

 

 

2 Comments on "Zrób to sama (DIY) #2 – maseczka i placki jagodowe dla pięknej cery"

  1. Bardzo zaciekawił mnie Twój post, przyjemnie się czyta.
    Dziękuję za cenne informacje. zdjęcia artystyczne na wesele to także ważny temat nad którym warto się zastanowić.
    Chętnie pomogę go rozwikłać 🙂 Pozdrawiam

Leave a comment

Your email address will not be published.


*